دردونه
 
قالب وبلاگ

 

 

 

 

 

 

محققان آمریکایی به این نتیجه دست یافتند که مصرف پنج ماده غذایی می‌تواند باعث افزایش هوش کودکان شود.

 

به گزارش ایسنا‌، اولین ماده غذایی ماهی سالمون - ماهی آزاد - است. این ماهی منبع غنی از پروتئین و اسیدهای چرب چون امگا 3 است. این مواد می‌توانند سیستم عصبی را تقویت کنند.

 

دومین ماده غذایی سیب زمینی شیرین است. بهتر آن است که ابتدا سیب‌زمینی را به ورقه‌های نازک بریده و با دارچین آن را دودی کنید. این ماده غذایی سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین آ است و می‌تواند با فعال کردن عصب‌ها، قدرت تفکر را بالا ببرد.

 

تخم مرغ سومین ماده غذایی است. بهتر است روز را با تهیه املت خوشمزه با تخم‌مرغ‌های تازه آغاز کنید. تخم مرغ‌های خانگی منبع غنی از چولاین که باعث گسترش فعالیت مغزی و حافظه می‌شود، هستند و برای کودکان بسیار مفید است. چولاین نوعی ویتامین حلال در آب بوده و جزو گروه ویتامین‌های ب است.

 

توت فرنگی و قره قاط نیز جزو چهارمین مواد غذایی مفید و مغذی برای کودکان هستند. می‌توانید با مخلوط کردن این میوه‌ها با ماست، یک دسر خوشمزه برای کودکان تهیه کنید. این میوه‌ها سرشار از آنتی اکسیدان هستند که ادراک، حافظه و ارتباط ذهنی را در کودک تقویت کرده و باعث رشد فکری و قدرت تمرکز می‌شود.

 

پنجمین ماده مغذی برای کودکان حبوبات است. حبوباتی چون لوبیا چیتی، لوبیا قرمز، عدس، لپه و سایر حبوبات منبع غنی از اسیدهای چرب امگا 3 هستند که باعث خون‌سازی در رگ‌ها و تقویت سلول‌های عصبی می‌شوند. می‌توانید از این حبوبات در سالاد، سوپ و یا آش‌های مختلف استفاده کنید.

[ ۱۳٩٠/٤/٢٧ ] [ ٩:٢٠ ‎ب.ظ ] [ مامی ]

 

به گزارش بخش خبر سایت اخبار فن‌آوری اطلاعات ایران ، به نقل از ایلنا، به نقل از سایت ای‌‏بی‌‏سی‌ ‏نیوز ، پروفسور ملیسا اتکینز، پزشک متخصص کودکان از دانشگاه اوهایو، می‌‏گوید: کودکانی که به نوعی در خانه خود یا خانه آشنایان به کامپیوتر دسترسی داشته‌‏اند، میزان بهره هوشی و آمادگی تحصیلی بالاتری نسبت به کودکانی که دسترسی به کامپیوتر نداشته‌‏اند، دارند.

به گفته اتکینز، بحث‌‏های زیادی درمورد مزایای قرار گرفتن در معرض کامپیوتر در میان کودکان وجود داشته است.

وی، می‌‏گوید: عده‌‏ای نگران بودند که استفاده از کامپیوتر در روابط اجتماعی و مهارت‌‏های محیطی و اجتماعی مورد نیاز کودکان اختلال ایجاد کند، در حالی که عده دیگری معتقد بودند کامپیوتر سرگرمی خوبی برای کودکان و شیوه ساده‌‏ای برای یادگیری است.

گفتنی است، اتکینز و همکارش، در مطالعه خود احتمال مفید بودن استفاده زودهنگام از کامپیوتر در میان کودکان نوپا را بررسی کردند، آنها 122 کودک 3 تا 5 ساله از خانواده‌‏های فقیر روستایی وست ویرجینیا را مورد آزمایش‌‏های تعیین میزان بهره هوشی ، آمادگی تحصیلی و مهارت‌‏های بصری و حرکتی قرار دادند.

به گفته این محققان، کودکانی که در معرض کامپیوتر بوده‌‏اند، در مقایسه با آنهایی که به کامپیوتر دسترسی ندارند، به طور میانگین در آزمایش‌‏های تخمین بهره هوشی 7 تا 10 واحد بالاتر هستند و تا حد قابل ملاحظه‌‏ای در آزمایش‌‏های آمادگی تحصیلی بهتر هستند.

بنا براین گزارش، استفاده از کامپیوتر،تاثیری بر روی مهارت‌‏های بصری و حرکتی این کودکان نداشته است.

این یافته‌‏ها به والدین در تصمیم‌‏گیری در مورد این‌‏که آیا کودکان را از سنین پایین با کامپیوتر آشنا کنند کمک می‌‏کند.

[ ۱۳٩٠/٤/٢۳ ] [ ٧:۳٥ ‎ب.ظ ] [ مامی ]

نخستین جشنواره فرهنگی، هنری برج میلاد تهران با هدف توسعه فعالیت‌های فرهنگی، اجتماعی خانواده‌ها و به منظور گذراندن اوقات فراغت شهروندان تهرانی مرداد امسال برگزار می‌شود.

 

به گزارش روابط عمومی کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان، این جشنواره توسط برج میلاد تهران و با مشارکت کانون در روزهای 19 تا 23 مرداد پذیرای علاقه‌مندان و کودکان و نوجوانان تهرانی خواهد بود.

 

در عین حال برپایی نمایشگاه ‌اسباب‌بازی، رادیو جشنواره، اجرای موسیقی محلی، ترانه‌های کودکانه، کارگاه‌های مختلف هنری و فرهنگی ویژه کودکان و نوجوانان و نشست‌های تخصصی روان‌شناسی ویژه مربیان و والدین بچه‌ها از دیگر بخش‌های این جشنواره فرهنگی، اجتماعی است که در سالن همایش‌های برج میلاد برگزار می‌شود.

 

ساعت برگزاری نخستین جشنواره کودک و نوجوان برج میلاد در روزهای 19 تا 23 مرداد 10 تا 22 اعلام شده است.

[ ۱۳٩٠/٤/٢۳ ] [ ٧:٢٥ ‎ب.ظ ] [ مامی ]

پدرانی که دختر دارند باید توجه به نکات ویژه‌ای داشته باشند تا روابط میان آنها و دخترشان و عزت نفس فرزندشان تقویت شود. ما در این مقاله به ۱۰ نفس فرزندشان تقویت شود. ما در این مقاله به ۱۰ نکته اشاره می‌کنیم که رعایت آنها بسیار مفید واقع می‌شود:
۱) به دخترتان گوش دهید. این مورد از اهمیت قابل ملاحظه‌ای برخوردار است. اینکه دخترتان به چه چیزی فکر می‌کند، به چه اعتقاد دارد، چه احساسی و چه رویاهایی دارد و حتی اینکه چه کارهایی می‌کند بسیار با اهمیت‌تر از ظاهر او می‌باشد. جالب است که بدانید رفتار پدران بر نگرش دخترانشان نسبت به خود تاثیر زیادی دارد. زمانی که به فرزند دخترتان به دلیل آن چیزی که واقعا هست، ارزش می دهید، در واقع به او اطمینان خاطر می‌دهید تا بتواند از استعدادهای خویش به نحو احسن در زندگی استفاده کند.
۲) قدرت درک و فهم او را تحسین کنید. با تشویق و تحسین دخترتان، به او کمک می کنید تا تشخیص دادن، مقاومت و غلبه بر موانع و مشکلات را بیاموزد. بدین ترتیب او می تواند به اهدافش دست بیابد و دیگران را نیز در این راه یاری کند. و در نهایت قوی و دانا باشد.
۳) به او احترام بگذارید. سعی کنید او خودش را از لحاظ جسمی و شخصیتی دوست داشته باشد. این واقعیت را با او در میان بگذارید که
الف) دختران در سنین رشد نیاز به تغذیه خوب و سالم دارند
ب) رژیم غذایی نامنظم و موقت فایده‌ای ندارد
ج) او بدنش را برای توانایی‌ها و عملکردش نیاز دارد نه برای شکل ظاهری آن.
۴) او را تشویق کنید که فعالیت ورزش کند. دخترتان را به انجام فعالیت‌های ورزشی گوناگو تشویق کنید، حداقل پیاده‌روی را فراموش نکنید! دخترانی که فعالیت جسمی دارند، کمتر به کارهای خلاف و غیر اخلاقی روی می‌آورند و فعالترین دختران، اصولا پدرانی دارند که در فعالیت‌ها با آنها همراهی می کنند.
۵) با مدرسه او در ارتباط باشید. سعی کنید به طور منظم به مدرسه بروید. از برنامه‌ها و سیاستهای مدیر مدرسه آگاه شوید و در صورت امکان به طور دواطلبانه در برخی فعالیت‌ها شرکت کرده و از اوضاع فرزندتان اطلاع کامل حاصل کنید.
۶) خود را وارد کارهای او کنید. سعی کنید در ورزش، بازی، تفریح و حتی مهمانی، حداقل در مسیر راهی که می‌رود، دوستانه او را همراهی کنید. او را تشویق کنید که کیفیت کارهایش را بالاتر ببرد و به او اطمینان دهید که در صورت لزوم، از او حمایت می کنید.
۷) جهان بهتری برای دختران فراهم کنید. جهان امروز، خطرات بی‌شماری برای دختران دارد. انزوا و کنترل بیش از حد نیز سودی ندارد زیرا معنی آن این است که شما به دختران اعتماد ندارید. در عوض، سعی کنید با همکاری والدین دیگر محدوده امنی را برای او فراهم سازید تا او و دوستانش در آن محدوده آزادانه حرکت کند و فکر نکند «پسر بودن»‌ لزوما بهتر از «دختر بودن »است.
۸) از دخترتان در کارها کمک بخواهید. گاهی اوقات برای وی از کارهایتان بگویند، در صورت امکان او را یک روز به محل کار خود ببرید تا از نزدیک شاهد زحمات شما باشد. بد نیست که گاهی اوقات قبوضی را که ماهیانه پرداخت می‌کنید نیز به او نشان دهید تا مدیریت مالی را از همین حال بیاموزد و بداند که شاید لازم باشد او نیز روزی کار کند و هزینه‌هایی را تقبل نماید، بدین ترتیب او با جهان کار و اقتصاد آشنا می‌شود.
۹) از برنامه‌های مثبت استقبال کنید. برنامه‌های شاد و آموزنده و یا علمی را با خانواده تماشا کنید. فقط جنبه‌های منفی برنامه‌های تلویزیون، رادیو و حتی اینترنت را مطرح نکنید، مطمئن باشد برنامه‌های مثبت بسیاری نیز در این رسانه‌ها وجود دارند که دخترتان می‌تواند به آنها بپردازد.
۱۰) از پدران دیگر نیز بیاموزید، همواره تجربه‌های گروهی بسیار ارزشمند هستند، پس از دیگران نیز بیاموزید. می‌توانید در مسائل مختلف از تجربه تربیتی، آموزشی و یا حتی شغلی دیگر پدران نیز استفاده کرده و اطلاعات خود را افزایش داده و به روز کنید. بدین ترتیب روابط اجتماعی و رابطه میان خود و خانواده را استحکام ببخشید.

 

 

[ ۱۳٩٠/٤/۱٦ ] [ ۸:۳۸ ‎ب.ظ ] [ مامی ]

عشق من

  لحظه های کنار تو

 واقعا بی نظیرند

 درست مثل خودت

 که بی نظیرترین دختر دنیایی

 هر شب با عشق تو به خواب می روم

 و هر روز با عشق بودن تو نفس می کشم

 تو تمام زندگی و بودنم هستی

 همیشه برایم بمان

 فقط برای خودم

 جز این دیگر هیچ نخواهم خواست نازنینم

 لحظه هایم از آن تو باد

طلوع جاودان دنیای من!

[ ۱۳٩٠/٤/۱٦ ] [ ۸:۳۳ ‎ب.ظ ] [ مامی ]
.: Weblog Themes By SibTheme :.

درباره وبلاگ

خداوند در 29 خرداد 84 یکی از فرشته هاشو فرستاد روی زمین.حالا اون فرشته دختر ماست. اسمش رو گذاشتیم ژاسمین.شد دردونه ما. jasmin:گل یاس
نويسندگان
صفحات اختصاصی
امکانات وب

ابزار متحرك زیباسازی وبلاگ


Digital Clock - Status Bar

كد بارش ستاره در وبلاگ

تصاویر زیباسازی نایت اسکین
دریافت همین آهنگ


Get a Glitter Calendar Click Here
ليست وبلاگهای به روز شده